① nies bi ġrieħi ta 'l-irkoppa ma jsuqux, minħabba li l-irkoppa matul il-ġirja kollha frizzjoni kbira, flimkien ma' pressjoni ta 'intensità għolja, huwa faċli li tifforma ħsara potenzjali fil-kors tal-ġejjieni se tkun riflessa gradwalment fil-moviment.
② mard tal-qalb u pressjoni għolja pazjenti huma wkoll l-aħjar li ma jipparteċipaw, sabiex jiġi evitat il-periklu ta 'taħriġ ta' intensità għolja. Għalkemm, l-għażil huwa eżerċizzju aerobiku ta 'tagħbija kbira progressiva, jista' jagħmel il-funzjoni tal-qalb u tal-pulmun u l-muskoli b'ħafna partijiet jiksbu eżerċizzju adegwat.
③ nies li għandhom piż żejjed ma jippruvawx isuqu, wieħed huwa faċli biex tirkorri l-irkoppa, it-tieni se jħoss diffikultajiet biex tieħu n-nifs, minħabba li r-ritmu tal-għażil huwa pjuttost veloċi, u ammont konsiderevoli ta 'eżerċizzju.
④ M'hemm l-ebda limitazzjoni f'termini ta 'età. Madankollu, fiċ-Ċina, ġeneralment mhux rakkomandat li n-nies li għandhom iktar minn 50 sena jieħdu lezzjonijiet attivi taċ-ċikliżmu. Naturalment, it-tfal li mhumiex żviluppati għal kollox ma jistgħux jirkbu aktar.
