Issa tipikament maqsum f’apparat ta ’fitness aerobika tagħmir għall-fitness u tagħmir tal-ġisem (tagħmir ta’ fitness mingħajr ossiġnu) f’żewġ kategoriji, fehim intuwittiv huwa l-assistenza ta ’tagħmir ta’ eżerċizzju erobiku huwa t-tagħmir ta ’fitness aerobika, kardjo komuni: treadmill, bike eżerċizzju, Stairmaster, magni ellittiċi , u l-bqija.
Eżerċizzji erobiċi msejħa, tirreferi għall-isport ta 'reżistenza ta' intensità aktar moderata li jinvolvi gruppi kbar ta 'muskoli. Minħabba l-eżerċizzju ta ’intensità moderata huwa prinċipalment magħmul minn prodotti ta’ dekompożizzjoni tal-glikoġenu u x-xaħam permezz tal-metaboliżmu aerobiku, ossidizzat għal kollox għall-enerġija, l-aħħar inalazzjoni tad-dijossidu tal-karbonju, ma jipproduċix ammonti kbar ta ’aċidu lattiku, huwa msejjaħ eżerċizzju erobiku.